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搬運工作涉及多種技巧與安全要求。掌握正確的姿勢能有效降低受傷風險,減少身體負擔。維持良好的站姿,採取腿部用力而非腰部用力,並合理規劃搬運路徑,避免阻礙。定期休息有助於保持精力,確保作業安全與效率,提高工作表現。
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